JUNA days*

小鳥に囲まれ、サルサで情熱的に過ごす アクセサリー作家JUNAの日記。

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年齢を重ねることを楽しみ、その時その時一番輝いた自分でいられる、
そんな女性から醸し出される美しさにそっと華を添え、
長くご愛用いただけるワンランク上のアクセサリーをお届けします。
atelier Junis(アトリエ ジュニス)


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足を組む人

デスクワークをしていると、ついつい足を組んでしまいがちですが
それって、骨盤が歪んでいる証拠。

年に1~2度はカイロプラクティックへ行って全身調整してもらうのですが
できるだけ日頃からケアすることが大切。

ということで、つい足を組んでしまう人におすすめなのが

足を組みたくなったら、上になるほうのお尻の下にタオルを敷く

というもの。


仕組みはコチラ
(当ショップやブログとは一切関係ないですが、
わかりやすい説明だったので参照させてもらっています)


タオルの高さは楽な高さに自分で調整してください。

そうすると、足を組まなくても楽に座れます。

あとは、

アゴをひいて 椅子に深く座る。

デスクやPCに向かって、垂直に向かう。

などを気を付けると、姿勢の歪み防止になりますよ♪








年齢を重ねることを楽しみ、その時その時一番輝いた自分でいられる、
そんな女性から醸し出される美しさにそっと華を添え、
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テーマ:肩こり・腰痛など・・ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2013/09/06(金) 17:32|
  2. 美容・ファッション
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About *JUNA*

JUNA -ジュナ-

Author:JUNA -ジュナ-
アクセサリー作家JUNAのハッピーライフ☆
2013年ショップ再開しました!
お料理、小鳥、サルサダンス大好き!
毎日笑って楽しく過ごせるって幸せ!!
こんな毎日を過ごせるのも 周りのみんなのおかげです♪
ありがとう!!

atelier Junis

年齢を重ねることを楽しみ、その時その時一番輝いた自分でいられる、 そんな女性から醸し出される美しさにそっと華を添え、 長くご愛用いただけるワンランク上のアクセサリーをお届けします。
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